SUP Pilates – Dein Pilates-Workout auf dem Wasser! 🌊🏄‍♀️

Erlebe die perfekte Kombination aus Pilates und Stand-Up-Paddling! Bei SUP Pilates trainierst du auf deinem eigenen SUP-Board und stärkst dabei nicht nur deine Muskulatur, sondern auch deine Balance und Koordination. Die sanften, aber effektiven Pilates-Übungen auf dem Wasser fordern deine Tiefenmuskulatur besonders intensiv – für ein ganzheitliches und zugleich entspanntes Workout in der Natur.

Wichtige Hinweise:

👉 Vorkenntnisse im Stand-Up-Paddling sind erwünscht, da das Training auf dem Wasser stattfindet und eine gewisse Sicherheit auf dem Board voraussetzt.
👉 Du benötigst dein eigenes SUP-Board und solltest sicher darauf stehen und manövrieren können.

Deine Vorteile mit SUP Pilates:

✔ Effektives Ganzkörpertraining – Kräftigt die Core-Muskulatur, Beine, Arme und Rücken.
✔ Balance & Stabilität verbessern – Durch die instabile Unterlage wird die Tiefenmuskulatur besonders aktiviert.
✔ Achtsamkeit & Entspannung in der Natur – Die Verbindung von Wasser, Bewegung und Atmung reduziert Stress und fördert dein Wohlbefinden.
✔ Spaß & Herausforderung zugleich – Eine spannende Abwechslung zum klassischen Pilates-Training.

Lass dich von der Magie des Wassers tragen und bring dein Pilates-Workout auf das nächste Level! 🌞💙

Jetzt anmelden & dein SUP Pilates Erlebnis starten!